De winter is een seizoen dat uitnodigt tot avontuur en zelfontdekking, met zijn besneeuwde landschappen en frisse lucht. Hoewel skiën en snowboarden essentiële activiteiten blijven, is er een veelheid aan …
De Winterspelen van 2030 kunnen een keerpunt in de sportgeschiedenis markeren met de introductie van een nieuwe discipline: 3×3 ijshockey. Na maanden van discussies en voorbereidingen overweegt de International Ice …
Voorbereiden op het skiseizoen is niet zomaar een formaliteit. Of je nu aan alpineskiën doet of snowboardt, deze sporten gebruiken een groot deel van je lichaam, vooral de beenspieren, bilspieren …
Voor een gezond hart hoeft u niet urenlang in de sportschool te staan. Met fietsen heeft u een eenvoudige, milieuvriendelijke en ongelooflijk heilzame bondgenoot voor uw hartgezondheid! Onderzoek toont aan …
De overgang van marathon naar 50km betekent een belangrijke verschuiving in aanpak. Naast de extra afstand vereist dit avontuur een complete aanpassing van je training en mindset. Hier lees je …
Water is een speeltuin waar het menselijk lichaam niet van nature aan aangepast is, maar waar het kan leren zich te ontwikkelen… dankzij het zwemmen. Heb je je ooit afgevraagd …
In de wereld van sport heeft weinig disciplines een zo rijke en fascinerende geschiedenis als basketball. Uitgevonden door Dr. James Naismith in 1891, revolutioneerde basketball de sportwereld met zijn unieke …